co to pompa

a czy robić biceps i triceps razem bo tak to robiłem osobno ale biceps robiłem 2 razy w tygodniu może by była większa pompa i lepsze przyrosty i czy to nie za mało ćwiczeń bo jak chodzę na siłkę to co po nie którzy robią po 5-6 ćwiczeń na biceps i triceps

[...] bym dal najlepiej sie sprawdza 20-25g BCAA pitych podczas treningu i po treningu, podziel to na dwie porcje 10g podczas treningu i 15g zaraz po, z Cell pumpem i Carbo, WPC tez mozesz dac, ale wowczas mniej, tak pol porcji . CP ma w sumie malutko AAKG w skladzie, wiec dorzuc ile ci pasuje przed trenem, zeby byla ta upragniona pompa to narazie tyle

Marku mysle ze wiesz co miałem na mysli ;-) no ale sam spróbowałem dzisiaj , poszło 10g, 30 minut przed treningiem, ok godz i 15 minut po posilku, pompa super, mam nadzieje ze to nie zbieg okolicznosci ;-) jutro sprobuje mniejsza porcje 5g, zobaczymy jak bedzie

[...] po scianach......mam teraz nowa wersje kupiłem w promo za 30eu i co powiem to juz nie to samo lecz działa dobrze nie ma tego kopa i dobrze(dla mnie) pompa super......duzo siły....... super charge z labrdady jadłem i powiem ze dla mnie lipa straszna.......tylko smak spoko...... ps pamietam jak kupiłem no-xploda gdzies z [...]

ja jadłem Trec'a, pompa w porządku. Racja Dudek, komfort na pewno podnosi, ale z tego co zrozumiałem to . qba . ma zamiar zastosować je w przerwie między cyklami czyli jednorazowo, a w ten sposób to efektywność chyba się nie podniesie

A plecy i nogi ? Jeszcze nie widzialem kogos aby robil mase bez tych partii miesniowych. Pompa nie jest wyznacznikiem jak i zakwasy etc. Co z tego ze sie czyms zajadasz jak zapewne nie masz diety. 4 miesiace na jeden plan treningowy (i to tak slaby) to o wiele za duzo. Radze poczytac o podstawach i podwieszone tematy aby sie czegokolwiek [...]

[...] Aktualnie jestem na cyklu z Shockiem i muszę przyznać, że jestem bardzo zadowolony. Kawa np w ogóle na mnie nie działa więc postanowiłem zaryzykować z Shockiem i jest dobrze, chęci na trening bardzo duże, pompa jest i przede wszystkim trochę siły poszło, a co do smaku to jak czytałem opinie to się bałem spróbować ale nie jest tak źle .

-nolva/jeszcze nie wiem ile badanie za 4tyg robie a estro mam zbite ATD -DAA 5g ed -Test fraek / jak na apakowaniu -AAKG i cytruina 5g / aby pompa na ch**u byla %-) -TADa600 / e5d 10 szotow -wit b.6 / 500mg ed -5g wit C / obecnie 1g - DHEA / jeszcze nie wiem ile - Żeń-szeń / 2tab. tego z olimpa - HCG bije caly czas intuicyjnie co 7-9 tyg. [...]

[...] poleca Deca Stack Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA (taki dział) NUTRABOLICS Deca Stack to poznaj pewnie odżywki oceniasz po smaku ja osobiście polecam widoczna pompa po użyciu aż chce sie ćwiczyć ładnie pompuje i długo działa i o to chodzi a że smak ch***** to trudno nie chodzi o smak a o efekty a co do nich nie jeden sie [...]

[...] stojąc podchwytem 6x6 (siłowo) 6x26/6x36/6x46/6x46/6x46/6x42 7.Ćwiczenie Sandowa 3x30 30x6.5/30x6.5/30x.6.5 8.Kółko 3x max 7/10/7 cały trening dobrze mi się ćwiczyło pompa na wiosłowaniu podchwytem i unoszeniu sztangielek w opadzie bardzo duża,mam nadzieję,że dostosowałem się odpowiednio do wskazowek i widac poprawę,jak nie to mówic co [...]

Ja stosowalem juz wiele suplementow ale nitrbolon to jak dla mnie (cykl masowy) byl do dupy, 0 pobudzenia, no moze nie 0 ale jak po 2 kubkach kawy, pompa byla taka ze prawie jej nie bylo, i wogole SHIT. Co do ramienia to nie mierzylem ale mysle ze to i tak zasluga tylko treningu. Jak widzisz na kazdego dziala inaczej! Zmieniony przez - Pera123 w [...]

Źle napisałem man. Chodziło mi o to żeby ja utrzymać dłużej, uzypełniajac przez cały dzien to coś co jest rano wiec teoretycznie pompa też powinna być cały dzień.

bold lub masteron co do teścia to lepiej cypio bo mix lub susta to Ci da popalić na piszczele i pompa okropna :)

z wypowiedzi ludzi ktorzy brali nitrix,tych z forum zarowno jak znajomych wynika ze biorac wedlug producenta pompa utrzymuje sie duzo dluzej,nawet caly dzien.takze mysle ze to bedzie lepszy wybor ze wzgledu na ciagle nasycenie NO.Czy brac w nietreningowe?hmmm...przeciez wlasnie wtedy rosniemy czyli mysle ze nie ma co oszczedzac kapsolek.Jak cos [...]

jak zwiększona kapilaryzacja ( pompa ) to boostery NO, nie BCAA to abecadło, jasne. jednak powiem Ci, w formie bardziej żartu (jednak to prawda), że jak ja kupiłem 3 lata temu po raz pierwszy BCAA i popijałem w trakcie treningu to mnie kurna pompowało aż miło :)) tak, wiem, że to niemożliwe, ale takie były moje odczucia - tylko kilka pierwszych [...]

sama pompa to AAKG nawet da rade - dobrej firmy 3g i jak ma co pompowac to spompuje ... ofc nie jak zje 4 minuty po obiedzie :D .. ale to wiadomo ... metakreta tez dobra opcja..

moze to dziala jak pompa lol tj masz wbite na stale , err co 3dni zmianka wejscia.. swinek tej walilem 0,9 bo mi wyszly 7mki to jestem juz chlop czy nie ? (-_-)

jade od pon na no cre jestem mega zadowolony największa pompa w życiu jak do tej pory a cena właśnie przystepna bo jesli sie placi 200zl za 1,2kg to wychodzi 60 porcji lajtowo na cykl a w przypadku np xp by trzabylo z połtora paczki albo dwie a sklad idealny no i kopie co najważniejsze

[...] do cwiczen ja robie zwykly trening, duza partia plus mała, a po obwodach czulem sie tylko zmeczony, spocony, zrezygnowany, to zupelnie nie pasuje do masowki, powinna byc pompa a nie zebys chcial puscic pawia, nie umniejszajac obwodom to przydadza sie tym wszystkim sezonowca co prosza o ocene ich mega planu, a potem rezygnuja od [...]

aj sory pierwsze co zjadłem to 300g dextrozy od kumpla ah ta pamiętna pompa na treningu